Complexe rouw
Wanneer rouw vastloopt en trauma wordt
Het Verdriet Dat Niet Wil Helen – Van Overleven naar Weer Leven
Soms stopt rouw niet met transformeren. Soms bevriest het. Alsof je vastzit in een moment dat nooit voorbijgaat, terwijl de wereld om je heen verder draait. Complexe rouw is rouw die getraumatiseerd is geraakt – en het vraagt om een andere aanpak dan gewone rouwbegeleiding. Bij Veerbaar zijn we gespecialiseerd in het ontdooien van bevroren verdriet.
Preventie & Behandeling
Ons unieke tRouwma-programma biedt zowel preventie (voorkomen van trauma) als behandeling (van complexe rouw). Soms is vroeg ingrijpen alles. Soms is gespecialiseerde behandeling nodig. Wij bieden beide.
Voor wie is dit bedoelt
Complexe rouw is niet 'minder sterk' zijn - het is rouw die zo intens was dat het je zenuwstelsel overweldigde.
Herken je deze signalen?
Herbelevingen – Beelden of gedachten die maar blijven terugkomen
Vermijding – Alles wat aan het verlies herinnert uit de weg gaan
Emotionele verlamming – Alsof je gevoelens zijn bevroren
Functioneel verlies – Werk, relaties of zelfzorg die lijden
Langdurige intensiteit – Rouw die na >12 maanden even heftig is als aan het begin
Identiteitsverlies – Niet meer weten wie je bent zonder het verlies
Waarom complexe rouw anders is
Waar normale rouw een golf is die komt en gaat, is complexe rouw een bevroren meer. Het beweegt niet, maar het is er altijd. Onze aanpak combineert rouwbegeleiding met traumabehandeling, omdat complexe rouw beide nodig heeft.
We helpen niet alleen het verdriet een plek te geven, maar vooral ook het trauma te verwerken dat de rouw heeft doen vastlopen.
Onze Specialistische Methodieken:
- EMDR voor rouwgerelateerde trauma's
- Narratieve therapie om het verhaal te herschrijven
- Sensorimotor psychologie om bevroren emoties te ontdooien
- Rouwrituelen voor alsnog afscheid kunnen nemen
Wat je bij ons kunt verwachten
Binnen 4-6 weken:
- Minder intense herbelevingen en nachtmerries
- Eerste stappen in het doorbreken van vermijding
- Meer veiligheid in je eigen lichaam en geest
Binnen 10-12 weken:
- Het verdriet kan weer stromen in plaats van bevriezen
- Beter functioneren in werk en relaties
- Meer regie over je eigen rouwproces
Binnen 16-20 weken:
- Geïntegreerd verlies in je levensverhaal
- Veerkracht voor toekomstige uitdagingen
- Van overleven naar weer werkelijk leven
Onze trajecten - Volledig Online
INTENSIEF INDIVIDUEEL TRAJECT - "Bevroren Verdriet Ontdooien"
Perfect als je:
Diepgaande traumabehandeling nodig hebt
Langdurig vastloopt in je rouw (>12 maanden)
Specialistische interventies nodig hebt zoals EMDR
Dit krijg je:
16 wekelijkse sessies van 75 minuten met trauma-expert
Geïntegreerde EMDR en rouwbegeleiding
Persoonlijk behandelplan met meetbare doelen
Wekelijkse voortgangsevaluaties
Nazorgplan en terugvalpreventie
Terugwinning van levenskwaliteit - van overleven naar leven
€1.895
16 weken
GROEPSTRAJECT - "Gedeelde Kracht bij Complex Verlies
Perfect als je:
Herkenning zoekt bij anderen met complexe rouw
Klaar bent om vermijding te doorbreken
Naast individuele behandeling extra steun wilt
Dit krijg je:
10 wekelijkse groepssessies (max 6 deelnemers)
Gespecialiseerde begeleiding door trauma-expert
Werkboek ‘Complexe Rouw Begrijpen’
Exposure-oefeningen in veilige setting
Besloten online community
De moed van gedeelde kwetsbaarheid - eindelijk begrepen worden
€497 pp
10 weken
DIAGNOSTIEK & ADVIES - "Helderheid over Jouw Situatie"
Perfect als je:
Wilt weten of je complexe rouw hebt
Een deskundig second opinion nodig hebt
Eerst duidelijkheid wilt voor je een traject start
Dit krijg je:
Uitgebreide intake van 90 minuten
Deskundige analyse van jouw situatie
Heldere diagnose en behandeladvies
Persoonlijk rapport met aanbevelingen
Geen verdere verplichtingen
Klariteit in chaos - vaak het begin van echte verandering
€195
Intake + Adviesgesprek
Verhalen van hoop
Waarom veerbaar kiezen?
Voor complexe rouw?
Gespecialiseerde Expertise
Een van de weinige praktijken met expertise in rouw-trauma combinatie
Geïntegreerde Aanpak
Zowel traumabehandeling als rouwbegeleiding in één traject
Bewezen Methodieken
EMDR, narratieve therapie en sensorimotor interventies
Korte Wachttijden
Binnen 10 dagen starten mogelijk
Online Specialistiek
Volledige traumabehandeling via beveiligde videoverbinding
Veelgestelde vragen
FAQ
Hoe weet ik of ik complexe rouw heb of 'gewoon' intens rouw?
Het belangrijkste verschil is tijd en functioneren. Bij complexe rouw blijft de intensiteit na lange tijd even hoog en beïnvloedt het je dagelijks functioneren significant. Tijdens de diagnostiek maken we dit onderscheid helder.
Wat als ik tijdens de behandeling overweldigd raak?
We bouwen het traject zorgvuldig op en leren je eerst grounding-technieken. Je leert als het ware ‘zwemmen’ voordat we de diepte ingaan.
Werkt online traumabehandeling zoals EMDR wel?
Ja, online EMDR is even effectief gebleken als face-to-face. We gebruiken speciale technieken en software om de bilaterale stimulatie online toe te passen.
Suspen disse facilisis fringilla lacinia?
Voorkomen is beter dan genezen - vooral bij rouw en trauma
Ons tRouwma-programma is speciaal ontwikkeld voor de grijze zone tussen rouw en trauma. Voor mensen bij wie de rouw intens is maar nog niet vastgelopen, bieden we preventie. Voor wie al vastloopt, bieden we behandeling.
Kies jouw weg
Jouw volegende stap
Optie A
GRATIS ORIËNTATIE - Plan 30 minuten vrijblijvend gesprek
- Eerste inschatting van jouw situatie
- Uitleg over onze gespecialiseerde aanpak
- Alle vragen over complexe rouw beantwoord
Optie B
DIAGNOSTIEK & ADVIES - Start met helderheid
- Uitgebreide intake en analyse
- Deskundige diagnose en advies
- Persoonlijk behandelvoorstel
Optie C
Meer weten - Download 'Signalen van Complexe Rouw'
- Herkenningstool en uitleg
- Informatie over behandelmogelijkheden
- Ervaringen van anderen